今日は不安感が強い日だった。一旦不安が出てくるともうどうしようもないくらい苦しい。吐き気がするし、絶望感がある。だけどふとしたときによくなったりする。そんな時は治ったような気さえしてくる。 気分が良いときにその状態を保とうと意識しすぎて、ま…
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