夜の考え事は

「夜は考え事をしない方がいい」

いつもの整体の先生に言われた。確かに夜ってろくなこと考えない。マイナスなことばかりで不安を増長させる。

だけどなんで夜って考え事ばかりするんだろう。

今日もふと思いついたことがどんどん大きくなってなぜか不安になった。多分生理前だしホルモンのせいだ。

そう思おう。大丈夫大丈夫大丈夫。