朝起きて朝日を浴びた。有酸素を軽くして、筋トレも少しだけ。今日の気分は昨日よりも良かった。夕方から近所に買い物に行って日用品を買いだめた。その後スーパーに行って今日の晩御飯の食材を購入。刺し身で漬けを作った。 まだふとしたときに動悸はするけ…
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