昨日は一睡もできずに朝になった。寝不足は動悸がすごくて辛い。 簡単に家事をして、少し横になったら4時間くらい眠れた。だけど体がだるい。ご飯も作りたくない。 どうしてこんなに不安なんだろう。もともとこわがりなのか、その後の環境なのかも分からない…
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