生理前の食欲とクリスマスケーキがバッティングして、昨日は1切れ、今日は2切れのケーキを食べた。血糖値が爆上がりする前に急いで20分間動いた。それを2回もやったものだから疲労感がすごい。 だけど、食べられて本当に幸せだった。絶対にこうゆう日も自分…