数日調子良かったから、今日はショッピングモールにでかけた。人が多くて、イベントで演奏会が行われていて、耳が詰まってしまった。やっぱり耳が詰まるのはストレスなんだな。騒音や雑音、人の多さで滅入ったのかも。そしたらまだ良くならないんだと落ちこ…

やっぱりGABAが効いている。これは確信。今までは不安がよぎるとすぐ心臓が大きく跳ねるような動悸があったのだけど、それがない。不安がよぎっても不安じゃない。動悸もない。それが逆に怖い気もする。それだけ今まで物事を不安のフィルター、回路を通して…